La Costellazione Familiare è un metodo potente ed efficace per riconoscere gli irretimenti familiari sia nella famiglia d'origine sia in quella attuale. Molto spesso inaspettatamente interventi orientati alla soluzione portano rilassamento e comprensione in situzioni problematiche molto profonde e permettono all'amore di rifluire tra i membri del sistema familiare.

La terapia sistemica familiare è stata sviluppata da un terapeuta tedesco, Bert Hellinger. In questo approccio terapeutico, l'individuo non viene considerato come un'entità a sé stante, bensì come parte di un insieme più grande: il sistema familiare. Il comportamento, i sentimenti e gli atteggiamenti individuali vengono perciò sempre considerati nel contesto di questo gruppo più ampio.

Come in ogni sistema, anche nel sistema familiare operano alcune leggi; esse guidano il comportamento individuale e sono in larga parte implicite, cioè gli individui ne sono per lo più inconsapevoli. Spesso, si ha sofferenza di uno o più membri della famiglia se qualcuno, nel sistema familiare, inconsciamente infrange tali "leggi arcaiche", o "ordini" ("ordine" non va inteso in senso moralistico). In genere, alla fonte di ogni infrazione c' è l'amore, ma si tratta di un amore cieco.

Nel gruppo, il metodo per riportare alla luce le dinamiche familiari nascoste consiste nel chiedere a ogni partecipante, a turno, di creare la propria costellazione familiare, cioè di rappresentare la propria famiglia utilizzando gli altri partecipanti del gruppo per impersonarne i membri. Dopo aver assegnato i diversi ruoli della famiglia attuale o della famiglia di origine, il cliente dispone i propri familiari nello spazio gli uni in relazione agli altri seguendo l'intuizione del momento. In questo modo si viene a creare una sorta di modello vivente della famiglia reale, e si è constatato che le sensazioni e i pensieri dei rappresentanti sono molto simili a quelli dei membri reali. Ciò consente di vedere con precisione le dinamiche in azione.

In genere, questo lavoro viene svolto in un gruppo; in caso di sessioni individuali, si possono tuttavia usare cuscini o altri oggetti simbolici per rappresentare i diversi membri della famiglia.

Osho Family Constellation è basata sulla comprensione che attraverso il riconoscimento di ciò che è, e diventando consapevoli dei propri irretimenti basilari siamo in grado di andare oltre la famiglia. Il nostro modo di relazionarci diviene più aperto, conscio e flessibile.